![\"\"](\"https:\/\/www.todoeldia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ingrid1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n\u201cVengo de un mundial de fit model, que siempre explico de la manera m\u00e1s simple que se trata de una categor\u00eda dentro del fisicoculturismo\u201d, comenz\u00f3 detallando Ingrid mientras se mostraban im\u00e1genes de su paso por la competencia. \u201cSe empez\u00f3 a practicar en el 2015 y no se usa la suplementaci\u00f3n qu\u00edmica ni la hipertrofia muscular, lo que hace al cuerpo m\u00e1s elegante\u201d, indic\u00f3 para diferenciarlo de la pr\u00e1ctica m\u00e1s tradicional.<\/p>\n\n\n\n \u201cEmpec\u00e9 a practicarlo hace tres a\u00f1os, por mi coach que es Anal\u00eda Galiano, que ella s\u00ed es fisicoculturista. Su categor\u00eda es \u2018body fitness\u2019, y despu\u00e9s est\u00e1 \u2018bikini\u2019 que es otra, y despu\u00e9s est\u00e1 wellness, que son las chicas de piernas y gl\u00fateos y se empez\u00f3 esto de fit model, que se practica de una manera m\u00e1s elegante\u201d, relat\u00f3. \u201cPero situarme tres a\u00f1os atr\u00e1s, \u00bfqu\u00e9 estabas haciendo exactamente?\u201d, quiso saber la conductora para poner el proceso de cambio en contexto.<\/p>\n\n\n\n \u201cY la cuarentena. Yo ven\u00eda de viajar por el interior como hac\u00edamos siempre, todos los fines de semana desfiles en dos o tres provincias diferentes, en todo el pa\u00eds, bueno, actividad, teatro, un mont\u00f3n de cosas y de golpe bueno, estuvimos todos encerrados\u201d, detall\u00f3 sobre sus inicios en esta nueva actividad que la tiene muy entusiasmada. \u201cPara m\u00ed era como un descanso de viajar, de estar un poco en casa\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La modelo cambi\u00f3 su estilo de vida para dedicarse a una categor\u00eda de fisicoculturismo y comparti\u00f3 sus nuevos h\u00e1bitos alimenticios. Desde hace un tiempo que Ingrid Grudke se dedica a entrenar con mucha intensidad. Seg\u00fan ella misma cont\u00f3 lo empez\u00f3 a hacer durante la pandemia, cuando no se pod\u00eda salir por la cuarentena obligatoria. Este […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[120],"tags":[],"class_list":{"0":"post-67357","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-espectaculos-2"},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67357"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67363,"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67357\/revisions\/67363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.todoeldia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/image-255.png\")
<\/figure>\n\n\n\n