{"id":79809,"date":"2024-06-27T12:24:58","date_gmt":"2024-06-27T15:24:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.todoeldia.com\/?p=79809"},"modified":"2024-06-27T12:38:25","modified_gmt":"2024-06-27T15:38:25","slug":"hay-que-banarse-todos-los-dias-las-conclusiones-de-un-estudio-en-harvard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todoeldia.com\/index.php\/2024\/06\/27\/hay-que-banarse-todos-los-dias-las-conclusiones-de-un-estudio-en-harvard\/","title":{"rendered":"\u00bfHay que ba\u00f1arse todos los d\u00edas? Las conclusiones de un estudio en Harvard"},"content":{"rendered":"\n

Los expertos afirman que el clima, la actividad f\u00edsica o laboral y las reacciones al\u00e9rgicas de cada persona influyen en la frecuencia \u00f3ptima de ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

A la hora de asearse, uno tiende a pensar que la pr\u00e1ctica diaria del ba\u00f1o es com\u00fan en todo el mundo. Pero la realidad dice otra cosa.<\/p>\n\n\n\n

El 66% de los estadounidenses se ba\u00f1a diariamente, frente al 80% de australianos. En tanto, esa cifra alcanza solo el 50% en China. Entonces, frente a estos n\u00fameros cabe preguntarse \u00bfCu\u00e1ntas veces hay que ba\u00f1arse a la semana para estar saludable? \u00bfHay que ducharse todos los d\u00edas?<\/p>\n\n\n\n

Distintas investigaciones intentan responder esa pregunta, entre las que se destacan una realizada por cient\u00edficos de la Universidad de Harvard, de los Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1les son los microorganismos del intestino y por qu\u00e9 hay que cuidarlos para tener una buena salud digestiva<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Escuela de Medicina de esta prestigiosa instituci\u00f3n acad\u00e9mica, ba\u00f1arse todos los d\u00edas no es tan saludable como parece y hasta podr\u00eda ser perjudicial para nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n

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Cada persona debe evaluar si es necesario ba\u00f1arse todos los d\u00edas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan explican los expertos de esa casa de estudios, la piel humana mantiene una capa de aceite y bacterias \u201cbuenas\u201d en su estado normal. Cuando una persona toma un ba\u00f1o y se ba\u00f1a a diario utilizando agua caliente puede producir un impacto perjudicial para la dermis humana; entre ellos:<\/p>\n\n\n\n

Resequedad de la piel, irritaciones y picaz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La piel seca permite que los microorganismos presentes sobre ella produzcan infecciones y reacciones al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n

Los jabones antibacterianos pueden matar bacterias \u201cbuenas\u201d para la piel, alterando el equilibrio vital de estos microorganismos y fomentando la aparici\u00f3n de bacterias m\u00e1s fuertes y resistentes.<\/p>\n\n\n\n

Debilitamiento del sistema inmunol\u00f3gico humano que necesita exponerse a pat\u00f3genos externos y suciedad para generar anticuerpos y proteger a la persona.<\/p>\n\n\n\n

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Las duchas cortas (de tres o cuatro minutos de duraci\u00f3n) centradas en las axilas y las ingles pueden ser suficientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A menos que una persona est\u00e9 sucia, sudorosa o tenga razones puntuales para ba\u00f1arse diariamente, los expertos de Harvard sugieren que ducharse varias veces por semana es suficiente.<\/p>\n\n\n\n

E indican que las duchas cortas (de tres o cuatro minutos de duraci\u00f3n) centradas en las axilas y las ingles pueden ser suficientes. Y dejaron distintos factores a considerar:<\/p>\n\n\n\n

Frecuencia recomendada: Ba\u00f1arse todos los d\u00edas no ser\u00eda necesario para la mayor\u00eda de las personas y podr\u00eda incluso ser perjudicial, ya que puede eliminar los aceites naturales de la piel y causar sequedad o irritaci\u00f3n. Ba\u00f1arse cada 2 o 3 d\u00edas es suficiente para la mayor\u00eda de las personas<\/p>\n\n\n\n

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El agua caliente diaria puede causar debilitamiento del sistema inmunol\u00f3gico humano que necesita exponerse a pat\u00f3genos externos y suciedad para generar anticuerpos y proteger a la persona.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nivel de Actividad: Una persona con un nivel vida muy activo o que suda mucho, s\u00ed podr\u00eda necesitar ba\u00f1arse m\u00e1s frecuentemente.<\/p>\n\n\n\n

Clima: En climas c\u00e1lidos y h\u00famedos, es posible que las personas necesiten ba\u00f1arse con m\u00e1s frecuencia que en climas fr\u00edos y secos.<\/p>\n\n\n\n

Salud de la Piel: Las personas con piel seca o condiciones dermatol\u00f3gicas espec\u00edficas podr\u00edan disminuir la frecuencia diaria del ba\u00f1o<\/p>\n\n\n\n

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La frecuencia ideal de la ducha est\u00e1 estrechamente relacionada al tipo de piel y cabello<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Higiene Personal B\u00e1sica: Si la persona opta por no ba\u00f1arse todos los d\u00edas, igualmente deber\u00eda mantener una buena higiene diaria, como lavarse las manos regularmente, limpiar la cara, las \u00e1reas como las axilas y la zona genital.<\/p>\n\n\n\n

Uso de productos suaves: Al ba\u00f1arse, es aconsejable usar jabones y productos de ba\u00f1o suaves que no eliminen los aceites naturales de la piel. Tambi\u00e9n se recomienda usar agua tibia en lugar de caliente para evitar resecar la piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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